BỘ SÁCH ĐẦY ĐỦ NHẤT VỀ KHÍ CÔNG Y ĐẠO CỦA THẦY ĐỖ ĐỨC NGỌC
Khí Công Y Đạo Là một phương pháp tổng hợp của đông y học cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể để chuyển tinh lực ra khí lực thuộc khí, và cách điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều dưỡng tinh thần an vui hòa hợp thuộc thần.
Vì tất cả nguyên nhân gây bệnh đều do xáo trộn chức năng thần kinh do ăn uống sai lầm làm tinh sai, kém tập luyện cơ thể làm khí thiếu, hoặc xáo trộn tâm lý bất thường như giận hờn, ghen ghét, lo âu,sợ hãi, buồn chán, làm việc căng thẳng qúa độ khiến thần kinh suy nhược gọi là thần suy.
Tinh sai, khí thiếu, thần suy là do tự mình làm ra. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh do sai lầm ăn ngủ nghỉ không điều độ và không tập luyện thân thể làm rối loạn chức năng thần kinh thì mình phải biết cách tự điều chỉnh lại những sai lầm ấy. Vì thế tập luyện khí công y đạo để tự chữa bệnh chính là cách điều chỉnh lại tinh khí thần theo phương pháp tự nhiên của y học cổ truyền đông phương.
ĐỊNH NGHĨA TỪNG CHỮ TRONG KHÍ CÔNG Y ĐẠO
KHÍ là hơi thở, là sự khí hoá, sinh hóa và chuyển hóa tinh thành khí, chuyển khí hóa thần. Chữ CÔNG là công phu luyện tập hơi thở,công phu học hỏi hiểu lý thuyết biết thực hành cách chuyển tinh hoá khí, khí hóa thần. Chữ Y là tìm hiểu y lý nguyên nhân gây bệnh và cách điều chỉnh cho khỏi bệnh. Chữ ĐẠO là con đường hướng dẫn y lý đông phương và là con đường tu tâm dưỡng tánh nhu hòa để bảo tồn nội lực của tinh khí thần, nội lực của tinh là tinh lực, nội lực của khí là khí lực và nội lực của thần là thần lực.
CÓ GÌ CŨNG ĐƯỢC TRỪ CÓ BỆNH, THIẾU GÌ CŨNG ĐƯỢC TRỪ THIẾU SỨC KHỎE
Sức khỏe không phải tất cả nhưng không có sức khỏe, nghĩa là không có gì. Ai đó đã từng nói “Tôi tin rằng món quà lớn nhất mà bạn có thể trao cho gia đình mình và thế giới này chính là sức khỏe của bạn”. Người có sức khỏe là có hy vọng, và người có hy vọng là có tất cả mọi thứ.
Khí công được chứng minh tác động tích cực đến sức khỏe con người, giúp con người rèn luyện và huy động năng lượng của cơ thể sau khi thu hút năng lượng của vũ trụ là một bộ môn khoa học còn nhiều bí ẩn.
Nội dung cuốn sách dạy khí công này sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về cơ sở của khí công, nhấn mạnh về Dịch lý và Sinh học trên chiều hướng kết hợp để chứng minh khoa học chỉ có một. Đồng thời, sách cũng đưa ra những phương pháp tập luyện khí công: lấy Điều tức và Điều hòa Ậm Dương làm căn bản, Nội công làm trọng tâm, Khí công thượng thừa làm bước vươn tới, với dụng ý giúp người học tập dần từ thấp đến cao…
Trong mỗi cuốn sách, từng chi tiết về đặc tính của các loại thực phẩm đều được đề cập đến, kèm theo đó là công dụng và tác động của chúng đến các bộ phận cơ thể như: về hệ tiêu hóa, cân bằng trao đổi chất, cơ khớp, da, tóc…
Hãy nhớ rằng thực phẩm lành mạnh là nguồn động lực để duy trì một tinh thần khỏe khoắn, tươi vui mỗi ngày. Hãy tận dụng những đặc tính kỳ diệu từ các loại thực phẩm để đem lại lợi ích cho sức khỏe, bạn nhé!
